2019

Trainingspläne

Für alle Superheldinnen die Woche für Woche fitter und somit mental und körperlich belastbarer werden wollen

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Gemeinsam durch dick und dünn

Die Trainingspläne für Anfängerinnen und Fortgeschrittene richten sich speziell an Mütter, die einige Zeit nach der Geburt ihres Kindes wieder zu mehr Wohlbefinden gelangen möchten. Angepasste, fachgerechte und bebilderte Übungen begleiten sie dabei von Woche zu Woche. Entwickelt von Simone Ebner_Physio- und Beckenbodentherapeutin, die mit ihrem Unternehmen bereits zahlreiche Frauen durch Schwangerschaft, Rückbildung und die Zeit danach begleitet hat.

A4, 40/44 Seiten